Poliesportiu municipal Sanfeliu L'H

Zumba

És un ball o disciplina fitness d'origen colombià, enfocat d'una banda a mantenir un cos saludable i per l'altra, a desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat al cos mitjançant moviments de ball combinats amb una sèrie de rutines aeròbiques. La zumba utilitza dins de les seves rutines els principals ritmes llatinoamericans, com ho són la salsa, el merengue, la cúmbia, el reggaeton i la samba.


Objectius
  • Incrementar l'energia vital
  • Millorar el sentit del ritme
  • Reduir el greix corporal
  • Reduir el nivell d'estrés
  • Millorar la coordinació
  • Millorar la coordinació física
Carrer Estronci, 60, 08906 L'Hospitalet de Llobregat
Telèfon: 93 402 40 10 - Correu: infopmsf@l-h.cat