Poliesportiu municipal Sanfeliu L'H

Ioga


Disciplina hindú que té com a objectiu final la consecució de l’estat de Ioga (l’home troba la seva naturalesa de veritat i hi viu en conformitat amb ella). La finalitat de totes les variants del Ioga és ajudar a trobar la felicitat, tant en la vessant física (salut, benestar, fortalesa, longevitat...) com la mental (intel·ligència, percepció, capacitat cognitiva).



Objectius
 
  • Harmonitzar la respiració
  • Disminuir el nivell d’estrès
  • Millorar la flexibilitat
  • Millorar la sinergia artromuscular
 
Carrer Estronci, 60, 08906 L'Hospitalet de Llobregat
Telèfon: 93 402 40 10 - Correu: infopmsf@l-h.cat